Здоровая спина
Здоровая спина - это специальный комплекс упражнений, направленный на общее оздоровление и развитие ребенка. Занятия помогут обрести гибкость, координацию, хорошую осанку и укрепят мышечный корсет. Бережная "детская" нагрузка способствует постепенному росту, а добродушная атмосфера развеет неуверенность и зажатость, подарит улыбку и хорошее настроение. Занятие с элементами йоги и хореографии.
Все проблемы, у наших детей начиная с лишнего веса и заканчивая сколиозом от неправильной осанки. А ведь именно в первые школьные годы осанка наших детей как никогда нуждается в корректировке!
Занятия совершенствуют детей физически, способствуют правильному развитию костно-мышечного аппарата, формируют правильную осанку.
Программу ведет Елена Филиппова
Сертифицированный инструктор йоги для детей и взрослых.
Обучалась в Международном открытом йога университете, а также в Центре индийской культуры при посольстве Индии в Москве. В процессе обучения курировала направления "Детская йога", "Йога для мам и малышей".
"На своих занятиях я совмещаю различные техники йоги: хатха йогу, кундалини йогу, работу с дыханием (пранаяма), с голосом (мантра йога), медитации.
Когда моего учителя спросили, а что такое "йога", он сказал "сат чит ананда", когда его спросили, что такое "сат чит ананда" он весь засветился и объяснил, что это означает "бытие, радость, блаженство".
